안녕하세요!! 오늘은 가족의 건강한 숨을 되찾게 해 준 축농증 극복 이야기를 여러분과 함께 나눠보도록 하겠습니다. 우리 가족에게 축농증은 그렇게 생소한 단어가 아닙니다. 특히 아이가 자주 병에 걸렸던 경험을 통해 축농증에 대해 많이 조사하게 되었습니다.우리 아이도 예외 없이 축농증으로 여러 번 병원에 가야 했어요. 하지만 지금은 건강을 되찾고 싶은 날보다 웃는 날이 훨씬 많아졌습니다. 그 비결을 이 포스팅을 통해서 공유하려고 합니다.먼저 축농증의 시작부터 이야기해 볼까요? 우리 아이는 알레르기 비염이 축농증으로 이어지는 경우가 많았던 것입니다. 봄이 되면 꽃가루와 집 먼지 때문에 특히 힘들었죠. 재채기와 콧물이 끊이지 않아 보는 저희 부모님의 마음도 참 아팠습니다. 어린이집에 다니면서 감기에 걸리기 쉬워졌고, 이것이 축농증으로 이어지는 계기가 되었습니다. 콧물의 색도 바뀌고, 입에서는 좋지 않은 냄새가 나기 시작했습니다.가장 걱정이 되었던 것은 아이의 열이 37도에서 38도 사이에서 끓었다는 것입니다. 병원을 방문할 때마다 항생제 치료를 받았어요. 처음에는 약이 효과가 있었지만, 시간이 지남에 따라 점점 그 효과도 떨어지는 것 같았습니다. 항생제에 의한 내성 문제도 걱정이었습니다. 이러한 경험을 통해 단순히 항생제에 의존하기보다는 자녀의 축농증을 조기에 관리하는 방법을 찾기 시작했습니다. 그리고 그 과정에서 다양한 관리법을 시도해 보았습니다. 지금부터는 우리 가족이 축농증과 싸워 건강을 되찾은 이야기, 그리고 그 과정에서 배운 소중한 교훈들을 여러분과 나누고 싶습니다.’축농증을 근본부터 해결하는 여정’ 축농증 그 원인을 파헤치다 보면 결국 하나로 귀결됩니다. 바로 면역력입니다. 어린이의 경우 성인과는 달리 아직 완전히 발달하지 않은 면역체계를 가지고 있습니다. 특히 호흡기의 구조적, 역학적 특성 때문에 비염이나 감기가 축농증으로 발전하기 쉬운 상태입니다. 이를 극복하기 위한 우리 가족만의 루틴을 소개하겠습니다.첫째, 밀가루 섭취를 최소화하고 있습니다. 밀가루에 들어 있는 글루텐이 장 점막의 면역 체계를 자극하기 때문입니다. 아이들이 좋아하는 빵이나 면류를 글루텐 프리 제품으로 대체하고 있다고 합니다.둘째, 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 있습니다. 잠자는 시간을 정하고 그 시간대에 맞춰 아이가 충분한 수면을 취할 수 있도록 합시다. 규칙적인 수면이 면역력 강화에 큰 도움이 된다고 하니까요.셋째, 실내의 온습도를 적절히 조절해 줍니다. 온도는 20-25도, 습도는 50% 정도 유지하려고 합니다. 이렇게 하면 콧속 점막이 건조해지는 것을 막을 수 있고 비염 증상의 악화를 막을 수 있다고 합니다.넷째, 어린이의 호흡기 면역력을 위한 영양제를 섭취하고 있습니다. 저는 원래 영양제에 크게 의존하지 않는 편이었는데 축농증 관리를 위해서는 필요하다고 생각했습니다. 특히 플라티코딘 D, 플라티코딘 D 성분은 항염증, 항알레르기, 면역력 강화, 바이러스 예방 효능을 가지고 있으며 유일하게 도라지에서 추출되는 성분으로 껍질에 가장 많이 함유되어 있고 부작용 없이 어린이에게 최적의 성분이었습니다 유일하게 도라지에서만 문구를 보고 바로 시장에 달려가 도라지를 잔뜩 사왔어야 했는데, 유효성분이 껍질에 많은 만큼 도라지를 날것으로 먹어야 했다는 점에서 주춤하게 됐습니다. 시중에 나와있는 도라지즙은 전부 껍질이 제거되어 제공되는 제품인데.. 생으로 먹이면 분명 아이가 안 먹을 텐데.. ‘그래도 시장에 가서 도라지를 잔뜩 사먹어야 하나’ 고민하며 알아보던 중 한 논문을 보게 됐습니다.”도라지는 열풍건조 방식을 거쳐야 유효성분이 가장 높게 나타나며, 무려 3배 차이가 난다” 생으로 먹는 것보다 3배나 높게 유효성분이 흡수되다니.. 더이상의 고민은 시간낭비.. 정보를 확인한 후 바로 열풍 건조를 거친 도라지를 찾아봤습니다. 제품을 구매하기 전에 첫 번째는 도라지 껍질까지 포함된 제품인지 두 번째는 열풍 건조 방식을 거친 제품인지 이렇게 꼼꼼히 선택하면 플라티코딘D의 효능을 극대화할 수 있습니다.게다가 셀레늄이라는 성분도 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다. 셀레늄은 강력한 항산화 작용을 통해 면역력을 높이고 세포를 유해산소로부터 보호해준다고 합니다. 그래서 우리 아이에게는 도라지와 함께 셀레늄이 함유된 영양제도 추가로 먹이고 있습니다.사이언티픽 도라지 고리: Scientific [Scientific] Scientific : 공식몰 smartstore.naver.com생각보다 셀레늄과 도라지 껍질까지 포함된 제품을 찾기가 쉽지 않았습니다.도라지와 셀레늄을 함께 섭취함으로써 우리 아이는 건강한 호흡기를 유지할 수 있게 되었습니다. 아이의 축농증은 정말 심각한 미세먼지에 마스크를 쓰지 않고 나오는 날이 아니면 증상조차 나타나지 않았거든요.그 효과를 보고 저도 가끔 몰래 빼곤 해요.ㅎㅎ 여러분들도 이 글을 통해서 조금이나마 도움을 받았으면 좋겠고, 축농증으로 고생하시는 분들께 조금이나마 위로가 되었으면 좋겠습니다. 그럼 오늘의 긴 이야기를 여기서 마치도록 하겠습니다. 건강한 날들이 계속되기를.
